Aby sme sa mohli brániť rôznym chorobám, musíme si telo zásobiť vitamínmi. Ako na to? Stačí otvoriť ten veľký otvor na hlave, vložiť si doň kúsok ovocia či zeleniny, otvor zavrieť, opakovať do sýtosti. Pozor! Nie všetko, čo je zelené a listnaté, je aj jedlé.